スタジオ紹介

明るく・優しく・楽しい!
フォレストパークの講師陣をご紹介します。

田中裕子
田中裕子
  • studio Forest park 代表
  • 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 産後指導士・体力指導士
  • バランスボールインストラクター

1980年生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒
ダンサー・ダンスインストラクターとしてイベント各種出演・舞台演出・LIVEステージでの振付活動
2011年一般社団法人 ペリネイタルケアアソシエイツ(現:体力メンテナンス協会) 産後ケアインストラクターを取得し、協会の立ち上げから関わる。
その後、同協会の体力指導士、産後指導士、インストラクター育成講師取得。
産後ケアを中心に、幼児期の体力づくり・姿勢改善から高齢者への介護予防クラス・運動指導まで幅広く行っている。

rimi
Rimi Yokoi

建築士、インテリアコーディネーター。
30代にはエステ、マッサージ、腸内洗浄、キレート点滴、 プラセンタ注射などのあらゆるもので体の不調を解消しようと試み試行錯誤。 しかし結局、一時的なものでしかないと実感。 体の根本から変えるにはどうしたらいいのかと考えあぐねていたところ、 レンタルビデオショップにてヨガDVDと衝撃的な出会い。 以後「自己流ヨガ生活」が始まる。

さまざまな種類のヨガを試し、股関節・肩・ヒザ・手首を痛めるが、 直観的な「何か」に突き動かされ続ける。 1年ほどで太りやすい体質を改善し、PMS・偏頭痛・長年の便秘を解消。 40代で、これまでにない体調の快適さ、肌の調子の良さに驚く。 たまたま長期休暇の取れる会社に転職。10日間の指導者養成合宿後、確信を得て指導者を目指す。 多くの人にヨガの良さを広めたくて、ついに脱サラ指導者に。

日々健康でいる事の幸せと、大切さをわかりやすく共有できるクラスで知られている。 2017年には、女性のための『Acupuncture Studio』(鍼灸院)を開院予定。
suria名古屋ラシック店_ストアアンバサダー
http://www.suria.jp/ambassador/


rimi
Miho
  • 社団法人 IHTA認定 ヨガインストラクター2級、1級
  • 社団法人 IHTA認定 妊活アドバイザー(生理学・アロマ・中医学)
  • Joe Barnett 陰ヨガインストラクター
  • アンシー’s ストレッチヨガ養成修了(中医学・経絡ストレッチ)
  • JAYAジャパンエイジフリー協会インストラクター
  • リストラティブ指導者養成修了
  • シニアヨガ指導者養成修了
  • セラピーボール指導者養成修了

水泳選手として活躍してましたが身体を壊し少しずつヨガにハマり、教えたいと思うようになりインストラクターに。 健康な人の為だけのヨガではなく、身体の痛みや心のケアなどもしていけたらと思います。


rimi
Yoko

私がヨガの道に進むもうと思ったのは、妊娠中にマタニティーヨガを受け、その効果に感動したのがきっかけでした。

それまで肩凝りや腰痛など体調不良になりがちでしたが、ヨガに出会い体質改善することができ、心身共にどんどん健康に、そして元気になりました。

ヨガをすると自然に笑顔になれる!心が軽くなって頑張りすぎない自分に出会える!など皆様のヨガライフが幸せで満ち溢れるものになるようにお手伝いさせて頂きたいと思っています。

深い呼吸で気持ち良く身体を動かし心と身体をリフレッシュさせましょう。 初めての方、身体が硬い方、大歓迎です。


rimi
Mitsuyo
  • IHTA認定 ヨガインストラクター
  • IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
  • ルナワークス 乳がん患者さん向け指導者養成講座修了
  • ルナワークス リストラティブヨガ指導者養成講座修了
  • ルナワークス マタニティリストラティブヨガ指導者養成講座修了
  • ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了
  • ルナワークス 不妊治療のためのヨガ指導者養成講座修了
  • ルナワークス 更年期のためのヨガインストラクター指導者養成講座修了
  • みんなのヨガ リストラティブヨガ指導者養成講座修了
  • みんなのヨガ シニアヨガ指導者養成講座修了
  • ハタヨガ初級指導者養成コース修了
  • シニア介護予防ヨガ指導者養成講座修了

ヨガをしていて色々なヨガに出会い、また指導者が増える中、自分のヨガ探しをしてみました。その結果、寄り添うヨガが一番しっくりきました。

力を抜くことが下手で、だからアクティブに動くヨガで身体を疲労させて満足していましたが、 心の疲労を取ることの必要性に気が付きました。リストラティブヨガや身体に不調がある人に向けてのヨガ指導を学んでいくうちにこれらのヨガであればどんな人でもできると思いました。

身体が硬いという人、日々忙しく働いている人、子育て奮闘中のママ、シニアさん、マタニティーさん、ケガにより不調がある人、 病気の人・・・そして私自身も経験した乳がん。現在縫うがん患者さん・経験者さん向けヨガ~yogaの時間~としてクラスを持っています。

詳しくはブログを見てください。 必要な人に必要な時に寄り添ってあげれるヨガでありたく、そんなヨガに導いていきたいと思っています。
http://ameblo.jp/mikkorinyoga/


rimi
Kayo
  • 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター
  • 英語講師

第一子出産後に初めてバランスボールと出会う。
一般社団法人体力メンテナンス協会の現理事である朴玲奈先生のもと 産後トータルケアクラスを受けその後少しずつ単発のバランスボールレッスンに通うようになる。 もう少しバランスボール上手になりたいとの思いインストラクター養成講座受講を決意。

現在、「笑顔で楽しくエクササイズでき、かつ癒しの時間を」皆さんに提供できたらとの思いで毎回レッスンをさせて頂いています。 またアメリカ、カナダで学んだ英語、出産前まで携わっていた英語翻訳・通訳の仕事の経験を活かし日本語を話せない方々や英語に触れたい 方々へ英語でのバランスボールレッスン開催も予定しております。

ブログhttp://ameblo.jp/kayo-f-park/


rimi
Sumie
  • 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター

産前は、歯科用コンピュータソフトのインストラクターとして13年間勤務。退社後、37歳で第1子となる長男を、39歳で第2子となる次男を出産。

1人目出産後...
産後の散乱している情報と閉鎖的な世界、音のない世界、免疫力の低下、働かない脳、戻らない体型、身体を動かしたくても動かせない環境、育児書にはないことばかりの育児、24時間ノンストップという現実、今までとは180度違う日常に戸惑い驚く日々。

そんな時に出会った 【バランスボール産後トータルケアクラス】 に大きな感銘を受け、育児が楽に、楽しくなる。

『産後、自分が感じた不調や悩みは きっと自分だけじゃない』

そんな思いから、ひとりでも多くの出産を経験された方々に、心からリフレッシュして元気パワーチャージして頂けるよう、健やかな毎日がおくれるよう、レッスンを行っています! ご家族での参加も可能です。

ブログ http://ameblo.jp/sumie-balabo/


rimi
Yumi
  • 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター
  • 理学療法士

2012年長女を出産後、心身の不調に対面しながらも、対処の仕方が解らず、ノンストップの育児で軽いうつ状態を経験する。 そんな時、友人の誘いでバランスボールレッスンに参加し、体と心がスッキリする感覚を体感。

2016年長男出産を期に、自分も産後ケアの必要性、重要性を伝える側になりたいという想いで、インストラクターの資格を取得。 理学療法士として、長年様々な人の機能回復(リハビリ)に携わってきた経験を活かして、心身の不調の要因を一緒に考え、 『簡単かつ続けられるセルフケア方法』をお伝えしていきます。

一人でも多くのママが、健やかに、笑顔で日々過ごせますように・・・お手伝いができれば幸いです。

バランスボールレッスンは、産後女性に限らず、家族や友人どおし、どの年代の方でも簡単に楽しく行うことができます。是非一度体感しに来て下さい!

ブログ http://ameblo.jp/yumi-eno/


rimi
Maki
  • ボディメイクアドバイザー

美容部員、エステティシャン、化粧品メーカー・インストラクターを経て、出産を機にフリーランスとして活動中。 無理な食事制限や繰り返すリバウンドなどを疑問に感じ、健やかで美しくテーマに講座を開催。 これまでの経験や知識、技術を活かして、一人ひとりに合わせた食事・生活習慣などのアドバイスを行い、セルフメンテナンスの楽しさを伝えている。 プライベートサロンにてスペシャルケアも好評。
http://ameblo.jp/bbb-cinderella-pro/


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