藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

「 ボディメイク、バランスボール、体幹、体力メンテナンス 」 一覧

リセット&リスタートの方法を知っているって強い

  GW明けレッスン 今日も気持ちがいい こんな長期休暇の後は ペースを掴めない方多いですよね。 子どもに、旦那さんに イライラ当たってしまう。 何だか調子が良くない 食欲が止まらない 疲れ …

産後トータルケアクラス 新タームスタート!

産後トータルケアクラスも 新タームスタートしました! 四国や 富山からもオンラインで繋がります! 一回目から 皆さんの吸収しようとする姿勢や、気付きが素晴らしい! 産後の女性の あれこれ思い通りにいか …

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【プレパパ&ママ】新しい両親学級~妊娠中から始める夫婦力UP講座~

【名東区・藤が丘】産前産後ケアスタジオ studio Forest park 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 田中祐子です。 / 集まれプレパパ&プレママ \ 新しい両親学級~妊娠 …

【満員御礼】4月12日スタート 産後トータルケアクラス

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後の身体とこころは まずリハビリが必須です。 産後 …

【月2回夜間講座】バランスボールインストラクター養成講座

体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ 【studio Forest park】 代表 田中祐子です。 studio Forest parkでは 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 各種資格の養成講 …

私の身体は私が創る!一生もののボディリメイクプログラム

体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest park 【産後3か月からの ボディリメイクプログラム】 ボディメイクアドバイザー澤村真紀先生  と 昨年2015年~ 総勢90名以上の …

2018年ありがとうございました!

2018年も残すところあと3時間。 今年も 本当に 本当に たくさんの方とのご縁を頂きました。 特に4月に 藤が丘にスタジオをオープンして以来 さらに たくさんの方の支えを頂きながら 毎日 笑顔いっぱ …

今週のstudio Forest park

おはようございます! ずっと ぽかぽか陽気が続いていましたが 今朝は久しぶりの 冷たい雨。 気温差は 身体にとっても ストレスとなり 体調を崩しやすくなりますね。 季節や気温差、気圧、湿度 またホルモ …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

産後を見据えたマタニティエクササイズ 昨日は田畑真子先生レッスンでした。 真子先生は産後2ヶ月。 穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。 やっぱり キーは 「体力」 出産も 育児も …

ご機嫌な毎日はつくれる♪

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 月曜日の今日は 「自律神経コントロールバランスボール」からスタート 連休明け、イレギュラ …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
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