藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

ブログ レポ

産後を見据えたマタニティエクササイズ

投稿日:

産後を見据えたマタニティエクササイズ

昨日は田畑真子先生レッスンでした。

真子先生は産後2ヶ月。

穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。

やっぱり キーは 「体力」

出産も 育児も 体力が必要。
今からできることがたくさんあります。

生徒さんもずっとバランスボールやってた方なので
姿勢がきれい!

いい雰囲気!

自分のメンテナンスを大切にすることは
周りの人を大切にするためのスタートです!

☆12月のマタニティクラス☆
12/10(月) 13:00-14:10/田中祐子
12/23(日) 14:00-15:10/夫馬玖美
12/26(水) 13:00-14:10/田畑真子

ご予約は
https://www.youpark-forest.com/calendar.html

-ブログ, レポ
-, , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

全国、世界にも広まっています

studio Forest park 代表 田中祐子です。 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として 協会本部で開催している 養成生向けの事前講習を担当しています。 毎月1回開催の事前 …

産後の引きこもりを防ぐ最初の1歩

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表  産後指導士 田中祐子です。 尾張旭市では月に1回 産後ケア事業 「Let’s産後ケア」が開 …

産後学講座~私にできる産後ケア~

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後学講座 修了。 産前産後を取り巻く環境や 母体に起きている変化 骨盤、ホルモン、神経 …

自分の人生だもの!自分で選んで創り上げていく!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後トータルケアクラス2回目が終了です。   身体を整えて 「私」の話をする時 …

ボディデザイン4回コース

studio Forest park 代表 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 田中祐子です。 4月よりスタートする『ボディデザインコース』 いつも産後ケアクラスでお伝えしていることで …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年9月
« 5月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30