藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

レッスン情報

産後を見据えたマタニティエクササイズ

投稿日:

「産後を見据えたマタニティエクササイズ」
11/29(木)13:00-14:10

むくみや腰痛、肩こり、頻尿、息切れ、寝不足・・・
妊娠中の身体のトラブルにお困りではないですか?

妊娠中に起きている母体の変化を知ると
そのトラブルがなぜ起きるのかがみえてきます。

産前の今
〇体力を落とさないこと
〇体力をつける・自律神経を整える方法を知っている

これは
これから先もずっと 心地よく健やかに生きる為の土台になります。

赤ちゃんをお腹の中で心地よく育み
お産と産後の新しい生活に向けて
こころと身体の準備を一緒に行っていきましょう!

担当インストラクターは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士/田畑ちか子先生です!

ご予約は
https://mailform.mface.jp/frms/bodymind/zmpzb5gx9eya

お子様連れもOKです。
お待ちしております。

-レッスン情報
-, , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【残1】9月開講産後トータルケアクラス

長久手studio Forest park 代表 田中祐子です。 【産後トータルケアクラス】 2016年10月クラス 満席→増席→満員御礼 2017年1月クラス 満席→増席→満員御礼 2017年4月ク …

今週はバースデーLOVE検診WEEKです!

出産してから 健康診断を受けましたか?! 1年以内に 健康診断に行きましたか? 一般社団法人体力メンテナンス協会では、 一年に一度の健康診断を受けていただく機会を皆様に持っていただきたく【バースデーL …

8/6 Ritsuko先生スペシャルレッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオstudio Forest park 代表 田中祐子です。 タイ・バンコクでも大人気のインストラクター Rit …

今週のstudio Forest park

おはようございます! ずっと ぽかぽか陽気が続いていましたが 今朝は久しぶりの 冷たい雨。 気温差は 身体にとっても ストレスとなり 体調を崩しやすくなりますね。 季節や気温差、気圧、湿度 またホルモ …

今週のstudio Forest park

今週のstudio Forest park レッスンのお知らせです! 8/22(火)10:00-11:10 水着を着こなすカラダMAKE LESSON/YOU 詳細→http://www.youpar …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2021年9月
« 5月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930