藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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さぁ!今 私たちにできること!

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。

昨日は 午前&午後共にスタジオはボディリメイク講座

お伝えしたいのは 「痩せましょう」ということではなくて

どう生きたいのか 自分の意識が 具現がしたのが身体なんだということ。

自分の身体とこころに 責任と自由を担う。

食べるものも 姿勢も 呼吸も コミュニケーションも
寝る時間も 今日1日の行動も 会う人も 言葉も 自分で選べる

自分が喜ぶものを 意識して選んでいけば

自分のお気に入りの身体になっていく。

例えそれが 一般的にいう ふくよかだったり 痩せすぎだったりしても

自分の生き方に ぴったり合った 自分にとって幸せな身体になる。

ボディリメイクは 自分のライフスタイルに合った気持ちのいい身体とこころ作りだと思っています。

ご機嫌な身体とこころを つくっていこう!

次期 ボディリメイク3カ月プログラムはこちら
http://www.youpark-forest.com/blog/studioforestpark-313.html

さて、夜は オンラインでの 産後指導士養成講座

今日も 北海道・島根・京都・愛知と繋ぎ 学びを深めます。

「産後指導士」が 社会に対し何をしていけるのか。

子育て環境が大きく変わっていく
子どもたちの生活習慣や 環境が大きく変わっていく
働き方も 社会保障の制度も 情報化も AIも

とにかく 大きく時代が変わる過渡期である今

これまでと 同じことをしていたら この国は破綻する。

だからこそ 今 私たち産後指導士は

命を育む 周産期を中心に

それだけでなく これから結婚し、親になるという選択をする
若い世代に対して
・赤ちゃんを産み育てやすい身体とこころの作り方
・パートナーシップの育み方
・不調を当たり前にしない 快適な身体づくりのためのセルフケア

などを当たり前に知る機会と文化を 産後指導士として作っていける。

マタニティ期の 母親学級も
沐浴の方法や 栄養指導は もちろん大切だけど

・母体に何が起きているのか
・ホルモンバランスの変化がこころと身体に及ぼす影響
・不調の取り去り方

などを知ることは必須だ。
助産師さんや 保健師さんとも共に この産後指導士の勉強を進めていますが
私たち 産後指導士だからこそお伝えしていけることがあると確信しています。

そして 産後。妊娠中 困ることがあれば 産婦人科に相談ができた。
だけど、産後 自分のこころや身体のSOSをどこに話したらいいのか
分からないお母さんたちがたくさんいる。

「これぐらいの痛みは 我慢するのが普通なのかな」
「寝れてなくてつらい・・・でも 病院になんて行きずらいし どこに行けばいいのかも分からない」
「イライラするのは当たり前だろうし、そんなこと言ったら母親失格に思われる・・」

そう自分の状態を客観的に把握できるならまだしも

慣れない育児、小さな命を守り続ける緊張感から
自分がどうなっているのかさえも見えなくなってしまう。

私たちは 産後指導士として
講座を通して 産後ケア・体力メンテナンスの情報を届け
1人1人が 精神的 肉体的 社会的に自立する為の1歩を
後押しすることができる

それだけでなく

私たちは コミュニティを築くというノウハウやツール、素質がある

たくさんのお母さんと出会い 集い 繋ぎ、言葉を交わすという時間を通して

本当に必要なサポートを紹介したり
専門家と専門家を繋ぎ仕組みを作る為の動力になれる。

産後指導士 としてできることがたくさんある。

こうして 全国の仲間たちと ぐっと 社会に 未来に踏み込んでいく。
これからの未来が 笑顔溢れるものであるように!!

●出産したらまずこれ!
産後トータルケアクラス 9/21スタート
http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-22-1491.html
(欠席の回は振替OK・オンライン受講可・単発受講可)

●産後指導士養成講座 11/9金スタート
⇒ お問合せください。info@youpark-forest.com

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