藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

インストラクター養成講座について ブログ

体力指導士養成講座がスタート

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師studio Forest park 代表 田中祐子です。

体力指導士養成講座が始まりました!

初回は 協会のメソッドの根っこ

『体力』とは何か?
『体力』が低下してしまうと何が起きるのか?
『真の体力』とは何か?
どうしたら『真の体力』をつけ、すべての人が笑顔溢れる人生を送ることができるのか?

このあたりを軸に 紐解いていきます。

みんな体力大事ですよね!子どもからお年寄りまで体力は大事です。

『では、体力がある人ってどんな人のことを言いますか?』
そう質問してみると

「筋肉もりもりな人」
「マラソンを走れる人」
「運動をばりばりできる人」

このように答える人が多いです。

そうですね!そんなイメージがあるかと思います。

ですが 逆に

「あなたは筋肉もりもりになりたいですか?」
「マラソンを走れる人になりたいですか?」

と聞くと 大抵 「いや べつに・・」首を傾げます(笑

体力= 筋力や持久力  ではないのですね!

 

そこで 私たちは

筋力をつけることや 持久力を強化することとはまた異なる
『真の体力』という言葉を用いてお伝えしています。

例えば

『真の体力』をつけると

痩せるとか 筋力がつくなどの外見的変化はもちろん

◎免疫力が高まり病気になりにくくなる。
◎疲れを除去できるようになり、疲労を溜めこまない身体になる。
◎身体が軽くなり、いつもより活動量が増える。
◎気力があがり、毎日を気持ちよく過ごすことができる。
◎自分に余裕ができ、周りの人に優しくなれる。
◎人間関係が良くなる。
◎視野が広がり、必要な情報をキャッチできるようになる。
◎思い通りに動ける身体とこころがあり、笑顔溢れる人生を送ることができるようになる。

などの内側の変化を多くあげられます。 (もっともっと細胞レベルでの変化がありますがここでは割愛)

逆に 「真の体力」が不足すると
☑免疫力が落ち 病気になりやすい
☑疲労感がなかなか抜けない
☑身体が重く、動くのが億劫
☑気力が沸かず、毎日がしんどい
☑自分に余裕が持てず、周りの人にきつく当たってしまう
☑人間関係がこじれやすい
☑視野が狭くなり 考えが固執したり、被害者意識が生まれる
☑身体とこころが思い通り動かず、自分に自信がなくなる

などが起こりやすくなるということ

『「真の体力」つけたいですか?』

 

クリックすると新しいウィンドウで開きます

小児も 学生も 社会人も マタニティも 産後ママも 働き世代も 高齢者も 「真の体力」をつけられたら みんなが笑顔溢れる人生を送ることができ

家庭、地域、社会、国、世界が 平和になる。

体力指導士は そこを使命として 活動していくことができる知識とスキルです。

さぁ!ここから 4カ月かけて
その具体的なプログラムを習得し
自ら伝え広められる力をつけていきますよ!

アシスタント講師  ひろよ先生(岐阜)https://ameblo.jp/atelier-nukka/message-board.html

今日は養成講師でもある
あやな先生(茨城/鹿島)

https://ameblo.jp/2ptqueen019/message-board.html

けいこ先生(東京/町田)も一緒に参加してくれました!https://ameblo.jp/kco0321/message-board.html


体力メンテナンス
全国・世界各地にも広まっています!
http://www.pca-tairyoku.or.jp/


9月7、14日
学校では学べない『産後学講座』
http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-42-1844.html
命を育む母体にどんな変化が起きるのか
母を取り巻く環境にどんな変化が起きるのか


9月21日(金)スタート
出産したらまずはここから
産後トータルケアクラス全6回
http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-22-1491.html

通常の単発クラスも ご予約受付中!

予約方法
https://mailform.mface.jp/frms/bodymind/zmpzb5gx9eya

 

-インストラクター養成講座について, ブログ
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

5月開講 各種養成講座のお知らせ

studio Forest parkでは 一般社団法人体力メンテナンス協会認定講座を 各種開講しております。 体力指導士養成講座 (現地&オンライン) ☑5/14スタート 毎週火曜日 12時~15時 …

大人だって こどもだって みんな成長したいんだ!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師studio Forest park代表 田中祐子です。 今日から新学期が始まりました。 夏休みもあっという間に終わってしまったな・・ 子どもが幼稚園 …

【2019年5月開講】体力指導士養成講座

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 2019月5月 体力指導士養成講座 が スタートします。 ※体力指導士は一般社団法人体力 …

4/1~4/3 内覧会のお知らせ

studio Forest park代表 田中祐子です。 2018年4月1日 日曜日 名古屋・藤が丘に 体力メンテナンス・産前産後ケアスタジオ studio Forest parkがオープンです。 協 …

🔗「なりたい自分になるために」

体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ studio Forest park 代表 田中祐子です。 本日 スタジオでは TOSHIKO先生の「燃焼系バランスボール」 TOSHIKO先生のFBより抜粋 …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年9月
« 5月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30