藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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私の幸せを子ども任せにしないこと

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。

産後トータルケアクラス

スタジオレイナパークでは 第5週目
エクササイズ&セルフケア&親子関係を整える

私の子どもは 私のものではなく
尊重するべき 個性を持った別個体 である。

分かってはいるけど
愛しているがゆえに
家族だからという甘えがゆえに

先回りして
選択肢を 親である私がせばめてしまったり
答えを誘導して 結局、私の都合の良いようにコントロールしてしまったりすることがあります。

 

私が子どもたちを無意識にもコントロールしようとしてしまうのは
自分に余裕のない時です。

私自身、何度もこの産後トータルケアクラスを開催しながら
自分の思考の癖にも気づき、客観的にそれを自分で理解しています。

だからこそ きちんと心身のメンテナンスをして
普段から余裕のある自分でいることを心掛ける。

体力・気力をつける。

そうすることで

子どもたちの 自ら発する言葉を待つことができる。
決めつけず 彼女たちの考えを尊重することができる。
彼女に起きる事柄に対し

必要以上に私が恐れや驕りを抱かない

それは 結局 子どもたちのありのままを尊重することであり

自分で自分の選択に責任を持つ。 ということになるんじゃないかな。

親が先にあれこれ手や口を出して

自分で自分の人生をデザインする面白さを奪ってしまっていないかな。

例えば

::::::::::::::::::::::::::::::::::::
休み時間にはたくさんの友達と遊んだ方がいい
勉強も運動もできた方がいい

私が○○をできなくて困ったから
子どもには○○をできるようにさせてあげたい
::::::::::::::::::::::::::::::::::::

もちろん 親としては そう思うことありますね。

そうしてくれると 心配しないで済む。

でも、

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
お母さんは あなたが休み時間に1人だと心配だと思っている
お母さんは あなたが運動も勉強もできるといいなと思っている

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
お母さんは そう思っているというだけ。

本人 が同じように思っているかどうかは別ですね。

自分の感情と 子どもの感情、

子どもの人生と 自分の人生をごっちゃにしないこと。

自分の幸せを 子ども任せにしないこと

親がきちんと 自分の人生と自分のご機嫌に 責任を持つこと

近すぎるがゆえに

私のお腹から出てきた 私の分身のような存在なだけに

子どもとの関係って とても 深く とても難しいけれど

数十年後に 思い描く 理想とする親子の関係をイメージできていたら、
イメージする習慣を身につけていたら
脳は 勝手に言葉やコミュニケーションを選択して
理想とする道に近づけてくれる

だから 今日 余裕がなくて たくさん怒っちゃっても
理不尽な言葉でせめてしまっても大丈夫

人間だもの

失敗も見せたらいいよね

ちゃんとごめんねと伝えて
やり直せばいいよね

子どもはそんな親の姿をみて
人との関係を簡単に諦めない力が身につくと思う

「うちの子には将来こうなってほしい」はコントロールできないけど
「私は将来こんな親になりたい」は 自分で決められるのだ。


まずは 親である私たち自身が

ココロの底から 笑顔溢れる人生を歩むこと

スタジオレイナパーク次期産後トータルケアクラスは
6/14スタート
https://ameblo.jp/studio-reinapark/entry-12375170657.html

studio Forest park 次期 産後トータルケアクラスは
6/29 スタート
http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-22-1491.html

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