藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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🔗「なりたい自分になるために」

投稿日:

体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ studio Forest park
代表 田中祐子です。

本日 スタジオでは TOSHIKO先生の「燃焼系バランスボール」

TOSHIKO先生のFBより抜粋
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【なりたい自分になるために】
ハードな筋トレしてません。毎日自分の身体に向き合って愛でてます♡
なりたい自分を持ち続けることが大事。意識が変われば必ず身体も変わる。
一人ではなかなか続かないことでも参加するみんなと一緒なら頑張れるんです。
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いつ会ってもお肌つやつや★
そして最近ますます身体も絞られて綺麗になっていくTOSHIKO先生♪

私たち体力メンテナンス協会インストラクターがお伝えしている
適度な有酸素運動には ダイエット効果ももちろんありますが
それ以上に いつもまでも若々しくいられる為の仕組みがあります。

次回「燃焼系バランスボール」は
6/12(火)10:30-11:40/YOU
6/26(火)10:30-11:40/TOSHIKO
https://coubic.com/studioforestpark/230646

こちらも人気講座です!↓
「くびれをつくる3カ月バランスボールLESSON」
https://coubic.com/r/157749/reservations/calendar

🔰 くびれをつくる全6回講座(YOU&TOSHIKO)

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