夫婦でバランスボール～夫婦＆家族をメンテナンス～

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park　代表　　産後指導士　田中祐子です。

産後ケアクラスを開催していて
一番多くママたちから聞く声は「旦那さんにも知ってほしい」という言葉です。

産後ケアは　ママが受ければよいというものではありません。

出産というライフイベントは　家族の形をみんなで再構築するのにとても適した時期。
「夫婦」は　赤ちゃんが初めて触れる「社会」です。

産後ぐらつきやすい夫婦関係を見直し、軌道修正することは
赤ちゃんが健やかに育つ為にも　とても大切なこと。

その為にはまず　お父さんも　お母さんも　心身ともに健やかであること！

この講座では　エクササイズを通して　不調を改善する方法をお伝えし
後半は　簡単なワークを通して夫婦で話をする時間をとります。
自分のことを客観視したり　二人の感覚のずれや　思い込みに気づきます。

是非　ここをきっかけに　新しい家族　これからの家族を　考える場として頂けたら嬉しいです。