藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

ブログ レポ

誰があなたのご機嫌をとってくれる?

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。

待ちに待った産後トータルケアクラスが スタートしました!

後回しにしてきた自分と
じっくり向き合う6週間。

バランスボールを使った有酸素運動

日々の生活の中で取り入れていける セルフケア

思考を整える 脳内メンテナンスワーク

不機嫌は環境破壊だよねという話・・

皆さんは 自分のご機嫌を自分でちゃんととれますか?
自分の機嫌を人任せにしていませんか?

機嫌良くいることは
周りの大切な人たちへのマナー

不調を抱えやすい産後のこの時期に
心身をコントロールする方法を習得できると

周りとのコミュニケーションが円滑になり
そこから先の人生がとてもとても生きやすくなります。

にこにこ 健やかで穏やかなおばあちゃんになりたい!

来週は さらに自分を掘り下げていきますよー!

託児スタッフのnaoko先生♪ありがとう!

次期は6/29スタートです!
http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-22-1491.html

-ブログ, レポ
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

体重に囚われないで大丈夫!

ボディデザインクラス みなさん体重増えてるけど 体脂肪は落ちてる … 1週間で見た目も変わった そうなんだよね 早く体重の呪縛から解放されて 体重計じゃなくて あなたを あなた自身が見てあ …

妊娠中の今 産後を見据えてできること

体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ studio Forest parkです。「産後を見据えたマタニティエクササイズ」予定日3日違いの妊婦さん♪ 産後を健やかに過ごす為に 今 できること 今 学べ …

【レポ】保育士さん向け体力メンテナンス講座

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park代表 田中祐子です。 今日は 名古屋市にある「のぎく保育園」さんからのご依頼で 保育士さん向けの 体力メンテナン …

メンテナンスの時間をきちんと確保している人

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 スタジオでは プライベートレッスンも受付ております。 お仕事のできる方は どんなに忙しく …

産後のピンチはチャンスにできる!!

産後トータルケアクラス 最終回! / 産後のピンチを 人生最大のビックチャンスに! \ あちこち痛くなったり 全然眠れなかったり 髪がボロボロ抜けたり びっくりするくらい尿漏れしたり旦那さんが大嫌いに …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2020年7月
« 5月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031