藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

ブログ レポ

誰があなたのご機嫌をとってくれる?

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。

待ちに待った産後トータルケアクラスが スタートしました!

後回しにしてきた自分と
じっくり向き合う6週間。

バランスボールを使った有酸素運動

日々の生活の中で取り入れていける セルフケア

思考を整える 脳内メンテナンスワーク

不機嫌は環境破壊だよねという話・・

皆さんは 自分のご機嫌を自分でちゃんととれますか?
自分の機嫌を人任せにしていませんか?

機嫌良くいることは
周りの大切な人たちへのマナー

不調を抱えやすい産後のこの時期に
心身をコントロールする方法を習得できると

周りとのコミュニケーションが円滑になり
そこから先の人生がとてもとても生きやすくなります。

にこにこ 健やかで穏やかなおばあちゃんになりたい!

来週は さらに自分を掘り下げていきますよー!

託児スタッフのnaoko先生♪ありがとう!

次期は6/29スタートです!
http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-22-1491.html

-ブログ, レポ
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

メンテナンスの時間をきちんと確保している人

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 スタジオでは プライベートレッスンも受付ております。 お仕事のできる方は どんなに忙しく …

3ヶ月でウエスト-10.5cm

「3カ月ボディリメイクプログラム」 受講生の方の 結果です。 ありがたく公開の許可を頂きましたので ご紹介させて頂きます! 体重は3キロ減ですが それ以上の見た目の変化です。 開いていた肋骨も締まりア …

私の人生にぴったりの身体を!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師studio Forest park 代表 田中祐子です。 久しぶりに開講します。 ボディリメイククラスしばらくやっていなかったのですが やっぱり 「 …

ボディデザイン4回コース

studio Forest park 代表 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 田中祐子です。 4月よりスタートする『ボディデザインコース』 いつも産後ケアクラスでお伝えしていることで …

今週のstudio Forest park

おはようございます! ずっと ぽかぽか陽気が続いていましたが 今朝は久しぶりの 冷たい雨。 気温差は 身体にとっても ストレスとなり 体調を崩しやすくなりますね。 季節や気温差、気圧、湿度 またホルモ …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年8月
« 5月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031