藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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体力指導士として 学び広めていること

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。

 

『体力指導士養成講座』新タームスタート

「こどもに公園行きたいって言われても、疲れていて外出したくないので家で遊ぶように促しちゃう」

「午前中出掛けると 午後は家でぐったりしちゃう」

「週末は 出かけると疲れちゃうので、土日どちらかしか予定を入れられない」

「夫も疲れて機嫌が悪いので 家でもあまりしゃべらない」

 

ママたちとお話ししていても
よくそんな話題が出ます。
みんな「体力大事」「体力つけたい」って思っているけど
じゃあ どうしたら体力つくかって
学校でも 病院でも 教わったことないですよね!
 
「疲れている」って 当たり前じゃないし仕方なくない。

体力があると1日24時間を存分に使うことができます。

体力がある人と ない人では、人生の密度や質が変わってくる。
朝 気持ちよく起きて、やりたいことを存分にやって 美味しくご飯を食べて たくさん笑って ぐっすり寝る。

 

毎日のご機嫌度が変わってきます。
それは こどもから おじいちゃん おばあちゃんまで

どの人も 万国共通なのではないかな。

 
体力指導士養成講座では
解剖学・生理学・社会学・心理学等をベースに学びながら
誰でも 楽しく 簡単に 手軽にできる体力をつける方法と仕組みを習得していきます。
また それを 伝え広めるメッセンジャーとしてのスキルも磨いていきます!

 

体力メンテナンスの手法が身につくことで
誰よりも まずは自分自身の人生が好転していくのを体感しながら
周りの愛する人も 健やかになっていく
繋がり広がることで

世界は 健やかに優しく エネルギッシュなワクワクした空間になっていく。

それは世界平和。

人の上げ足をとったり 攻撃したり
人を羨んでいる時間なんてもったいない
もっともっと 自分のこころと身体をご機嫌にして
1人1人が自分にもっともっと 興味持って
自分の人生 自分で面白くしていける!
体力指導士の養成講座は
そんな知識・コツ・スキル・熱量・アクションが
回を重ねるごとに増幅していきます!

これから楽しみです!

一度きりの私の人生 存分に味わい尽くせる体力・気力を手に入れよう!

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