一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。
「こどもに公園行きたいって言われても、疲れていて外出したくないので家で遊ぶように促しちゃう」
「週末は 出かけると疲れちゃうので、土日どちらかしか予定を入れられない」
「夫も疲れて機嫌が悪いので 家でもあまりしゃべらない」
ママたちとお話ししていても
よくそんな話題が出ます。
みんな「体力大事」「体力つけたい」って思っているけど
じゃあ どうしたら体力つくかって
学校でも 病院でも 教わったことないですよね!
「疲れている」って 当たり前じゃないし仕方なくない。
体力があると1日24時間を存分に使うことができます。
体力がある人と ない人では、人生の密度や質が変わってくる。
朝 気持ちよく起きて、やりたいことを存分にやって 美味しくご飯を食べて たくさん笑って ぐっすり寝る。
それは こどもから おじいちゃん おばあちゃんまで
解剖学・生理学・社会学・心理学等をベースに学びながら
誰でも 楽しく 簡単に 手軽にできる体力をつける方法と仕組みを習得していきます。
また それを 伝え広めるメッセンジャーとしてのスキルも磨いていきます!
誰よりも まずは自分自身の人生が好転していくのを体感しながら
世界は 健やかに優しく エネルギッシュなワクワクした空間になっていく。
それは世界平和。
これから楽しみです!

一度きりの私の人生 存分に味わい尽くせる体力・気力を手に入れよう!