藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

ブログ

リセット&リスタートの方法を知っているって強い

投稿日:2019年5月7日 更新日:

 

GW明けレッスン

今日も気持ちがいい

こんな長期休暇の後は ペースを掴めない方多いですよね。

子どもに、旦那さんに イライラ当たってしまう。
何だか調子が良くない
食欲が止まらない
疲れが抜けない
ぼーっとする
自己嫌悪
被害者意識

そんな時 あなたはどうやってそこから抜け出しますか?

自分をリセット&リスタートする方法を知っているって
安心だし、心強い。

自分を信頼できる。

私のおすすめはやはりバランスボールを使った適度な有酸素運動

身体の内側からエネルギーが満ち溢れる
エクササイズだけど 疲労感が残らない
こんがらがった思考がほどけていく感じ

Happyになるよ!

騙されたと思ってやってみて欲しい!

ご予約はこちらからどうぞ
https://mailform.mface.jp/frms/bodymind/zmpzb5gx9eya

-ブログ
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

産後ケアを当たり前の世の中に

昨夜 水曜日23時 産後指導士養成講座 養成生のサトエさんは 北海道 朝の地震のニュース見て血の気が引いたけど ご家族揃って無事で良かった これ以上被害が大きくなりませんように… 昨日は愛知、岐阜、愛 …

産後のピンチはチャンスにできる!!

産後トータルケアクラス 最終回! / 産後のピンチを 人生最大のビックチャンスに! \ あちこち痛くなったり 全然眠れなかったり 髪がボロボロ抜けたり びっくりするくらい尿漏れしたり旦那さんが大嫌いに …

【繋がる】マタニティ&産後ケアPARK☆

【名東区・藤が丘】産前産後ケアスタジオ studio Forest park 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 田中祐子です。 マタニティ&産後ケアPARK 開催です。 / …

スタジオ初め

今日からスタジオ初めです! 私は年末年始で2キロ増えてました。 スパッツに乗るお肉が物語ってます(笑 でも、理由は分かってますので大丈夫! 今日の生徒さんたちも滞っていたので隅々までしっかり動かして …

【レポ】こどもの人生は 私のものではない

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後トータルケアクラス 5週目 エクササイズは 動きも増え難易度も増してきますが 身体が …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2021年2月
« 5月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728