藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

ブログ

リセット&リスタートの方法を知っているって強い

投稿日:2019年5月7日 更新日:

 

GW明けレッスン

今日も気持ちがいい

こんな長期休暇の後は ペースを掴めない方多いですよね。

子どもに、旦那さんに イライラ当たってしまう。
何だか調子が良くない
食欲が止まらない
疲れが抜けない
ぼーっとする
自己嫌悪
被害者意識

そんな時 あなたはどうやってそこから抜け出しますか?

自分をリセット&リスタートする方法を知っているって
安心だし、心強い。

自分を信頼できる。

私のおすすめはやはりバランスボールを使った適度な有酸素運動

身体の内側からエネルギーが満ち溢れる
エクササイズだけど 疲労感が残らない
こんがらがった思考がほどけていく感じ

Happyになるよ!

騙されたと思ってやってみて欲しい!

ご予約はこちらからどうぞ
https://mailform.mface.jp/frms/bodymind/zmpzb5gx9eya

-ブログ
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【月2回夜間講座】バランスボールインストラクター養成講座

体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ 【studio Forest park】 代表 田中祐子です。 studio Forest parkでは 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 各種資格の養成講 …

母となった『私』をデザインしていく

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後トータルケアクラス 新タームがスタートしました! 講座開始時刻少し前に 急な嵐のよう …

自分に矢印を向ける時間

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 今日は 「尾張旭市 Let’s産後ケア」 今年度も産後指導士として講師ご依頼 …

明けましておめでとうございます!

2019年 明けまして おめでとうございます。 今年も 皆様の日々のメンテナンス、産前産後ケアのホームとして お力になれるように インストラクター一同 日々精進して参ります。 共に笑顔溢れる人生を! …

体力指導士養成講座がスタート

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 指導士養成講師studio Forest park 代表 田中祐子です。 体力指導士養成講座が始まりました! 初回は 協会のメソッドの根っこ 『体力』とは何か? …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年9月
« 5月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30