藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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養成生の変化~最終回~

投稿日:

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
studio Forest park 代表 田中祐子です。

養成講座が修了しました。

Fuちゃん

とにかく まっすぐ

ただただ素直で 優しくて 愛情深くて 可愛い人

年少さんのお子さんがいる ママで
お仕事もされています。

出会いは1年ほど前。

生徒さんとして スタジオに来てくれました。

「痩せたい」という目的でレッスンに参加してくましたが

気づいたら 痩せることより

自分自身と向き合う日々に 少しづつ意識が向いてきたそうです。

あんなに気にしていた体重も 気にならなくなった。

それよりも 自分の身体とこころを見直すことに興味を持ってくれて

「産後トータルケアクラス」も受講し
旦那さんとも一緒に夫婦講座にも来てくれて

ある日

「バランスボールインストラクター養成講座を受講したいと思っています」
と話してくれました。

養成をスタートする時はまだ、

「誰かに伝えるとかは考えてなくて、自分の身体とこころがもっと変えられるんじゃないかと思って飛び込みました」

そう答えていました。

それが 毎日弾むうちに、模擬レッスンを通して人に伝えるという経験を繰り返すうちに

「大切なあの子に伝えたい」
「疲れているあの人に知ってほしい」
「どうしたら もっと伝えられるか」
「どうしたら もっと届くのか」

と、見える世界が変わってきました。

どうしたらそんなに変われるのか

回りの人からも聞かれるそうです。

それからは ひたすらに
どうしたら 分かりやすく

ちょうど良い温度で届くのか
どうしたら もっともっと楽しんでもらえるのか

まずは自分が楽しみながら 創意工夫を繰り返し
スキルを身につけてきました。

「前は周りの意見や先のことを心配して動けないことが多かったけど
そういうことが気にならなくなった。落ち込んで引きずることが減って、考え方が変わってきた。」

1年前とは 別人。

最終回ということで 久しぶりに計測もしてみました。

すごい。

3か月で
体脂肪率 25% → 21.8%

1年前は 30%だったので
この1年で 体脂肪率ほぼ10%減です。

やったのは バランスボールだけ。
あとはとにかくしっかりしっかり食べること。
これだけ減った今

あれだけ 体重を気にしていた彼女は

「痩せたのは おまけ」

「これは 通過点」

と力強く話してくれました。

体力メンテナンスをもっとたくさんの人に知ってほしい。
世界中の全ての人に 笑顔溢れる人生を送ってほしい。

「痩せられたいいな」

の入り口だったけど

今の彼女が見ている世界は 全然別のもの。

お気に入りの身体とこころを手に入れた今
ここから 自分の人生を 好きなようにどんどんデザインしていってほしい!

まずは 来週試験だけど
そんなことより ずっとずっと 先を

先の景色を一緒に見ていこうね!!

ふーちゃんなら大丈夫!

今日一緒に受けられなかったけど

同期のまゆちゃん

まゆちゃんは来週最終回!

最後の最後まで しっかり伴走するよ!


次期バランスボールインストラクター養成講座は 10月スタート!!

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