藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

レッスン情報

美脚美尻メイクバランスボール

投稿日:

毎週木曜日午後は

BodyMakeバランスボールです。
今週は

下半身 とくに 下腹部、太もも、お尻まわりのボディラインをつくるメニューを多く取り入れていきます。

来週 7/20  13:00~は

BodyMake燃焼系バランスボールです。

スタジオプログラムの中では強度の高いクラス。全身運動で効率良く脂肪燃焼していきます。

1Lesson/¥2,500  (ボールレンタル&保険料込み)

初回時のみ購入可能な

体験3回チケット¥5,000も好評販売中

ご予約はこちら


スタジオ代表090-6655-9110
※レッスン中につき電話に出られない場合もございます。

講師プロフィール

田中祐子 yuko tanaka


  • studio Forest park 代表
  • 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師
    産後指導士・体力指導士・
    バランスボールインストラクター

1980年生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒 公衆衛生学専攻
ダンサー・ダンスインストラクターとしてイベント各種出演・舞台演出・LIVEステージでの振付活動
2008年、2010年と出産。
2011年一般社団法人 ペリネイタルケアアソシエイツ(現:体力メンテナンス協会) 産後ケアインストラクターを取得し、協会の立ち上げから関わる。
その後、同協会の体力指導士、産後指導士、インストラクター育成講師取得。
2016年自身のスタジオ「studio Forest park」を愛知県長久手市にオープン。
これまでのべ4000人以上の産後女性に指導し産後ケアを中心に、幼児期の体力づくり・姿勢改善から高齢者への介護予防クラス・運動指導まで幅広く行いながら、指導者の養成にも力を入れている。
チアダンスチームも運営し、現在3歳~40代と100名以上の生徒の指導にあたる。

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