藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

レッスン情報

お盆休み明けにはカラダとココロのメンテナンスを!

投稿日:2017年8月12日 更新日:

studio Forest parkは16日までお休み頂いております。

17日から通常営業です!
お盆休み明け 身体とココロのメンテナンスに是非スタジオプログラムをご利用くださいね☆

8/17(木)10:30~11:40
産後ヨガ(赤ちゃんと一緒OKクラス)/YOKO

/////////////////////////////////////////////////////////////////////
8/17(木)13:00~14:10
美脚美尻メイクエクササイズ/YOU

/////////////////////////////////////////////////////////////////////
8/18(金)10:00~11:10
バランスボールダンスLESSON/YOU
新曲やりますので、どなたでもお気軽にご参加ください。

前回の様子↓

/////////////////////////////////////////////////////////////////////
8/18(金)13:00~13:10
~生理前のイライラ・生理に関する不調を改善~
ホルモンバランスに振り回されない身体づくり
/YOU

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

8/19(土)19:30~20:40
リラクゼーション&メンテナンスバランスボール/YOU

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

8/20(日)10:00~11:10
英語でバランスボール/Kayo

What is balance ball exercise? This is aerobic exercise using the balance ball. The balance ball is used in physical therapy so light burden on your knees We do this exercise with music so it’s fun too Would you like to join my lesson and spend refreshed Sunday morning?

My lesson will be included some work out and stretches and it’s not hard exercises You will enjoy even this would be the first time for you to experience balance ball exercise!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ご予約はinofo@youpark-forest.comまで
①ご希望レッスン日時②お名前③ご連絡先E-mailアドレス
をお知らせください。

皆様の日々のメンテナンスに
是非studio Forest park のプログラムをご利用ください。
お待ちしております!

-レッスン情報

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【金曜夜のオンライン講座】産後トータルケアクラス

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 / 金曜夜オンライン限定 産後トータルケアクラス \ 普段お仕事している方にも 届けたい …

10月スケジュール

お待たせいたしました! 10月スケジュールです! メンテナンスを習慣に! ご機嫌な身体とこころで 毎日がをより豊かに♪ インストラクター陣が毎日元気いっぱいにお届けしております! 是非会いに来てくださ …

疲れを溜めない身体の作り方

平日の疲れを引きずって せっかくの土日もぐったりしていませんか? そんな方におすすめしたい週末クラス。 オンオフしっかりできる身体は作れます! 疲れをリセットするのに効果的なのは適度な有酸素運動。 自 …

no image

【プレパパ&ママ】新しい両親学級~妊娠中から始める夫婦力UP講座~

【名東区・藤が丘】産前産後ケアスタジオ studio Forest park 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 田中祐子です。 / 集まれプレパパ&プレママ \ 新しい両親学級~妊娠 …

9月スケジュール

  おはようございます! 9月のスタジオスケジュール予定です! 単発レッスン各種開催! … 【9月スタート講座】 ★体力指導士養成講座 9/4スタート http://www.yo …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年10月
« 5月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031