藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

レッスン情報

お盆休み明けにはカラダとココロのメンテナンスを!

投稿日:2017年8月12日 更新日:

studio Forest parkは16日までお休み頂いております。

17日から通常営業です!
お盆休み明け 身体とココロのメンテナンスに是非スタジオプログラムをご利用くださいね☆

8/17(木)10:30~11:40
産後ヨガ(赤ちゃんと一緒OKクラス)/YOKO

/////////////////////////////////////////////////////////////////////
8/17(木)13:00~14:10
美脚美尻メイクエクササイズ/YOU

/////////////////////////////////////////////////////////////////////
8/18(金)10:00~11:10
バランスボールダンスLESSON/YOU
新曲やりますので、どなたでもお気軽にご参加ください。

前回の様子↓

/////////////////////////////////////////////////////////////////////
8/18(金)13:00~13:10
~生理前のイライラ・生理に関する不調を改善~
ホルモンバランスに振り回されない身体づくり
/YOU

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

8/19(土)19:30~20:40
リラクゼーション&メンテナンスバランスボール/YOU

/////////////////////////////////////////////////////////////////////

8/20(日)10:00~11:10
英語でバランスボール/Kayo

What is balance ball exercise? This is aerobic exercise using the balance ball. The balance ball is used in physical therapy so light burden on your knees We do this exercise with music so it’s fun too Would you like to join my lesson and spend refreshed Sunday morning?

My lesson will be included some work out and stretches and it’s not hard exercises You will enjoy even this would be the first time for you to experience balance ball exercise!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ご予約はinofo@youpark-forest.comまで
①ご希望レッスン日時②お名前③ご連絡先E-mailアドレス
をお知らせください。

皆様の日々のメンテナンスに
是非studio Forest park のプログラムをご利用ください。
お待ちしております!

-レッスン情報

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

残席2【6月スタート】産後トータルケアクラス募集開始

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後の身体とこころは まずリハビリが必須です。 産後 …

夫婦でバランスボール~夫婦&家族をメンテナンス~

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表  産後指導士 田中祐子です。 産後ケアクラスを開催していて 一番多くママたちから聞く声は「旦那さんにも知 …

ボディデザイン4回コース

studio Forest park 代表 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 田中祐子です。 4月よりスタートする『ボディデザインコース』 いつも産後ケアクラスでお伝えしていることで …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

「産後を見据えたマタニティエクササイズ」 11/29(木)13:00-14:10 むくみや腰痛、肩こり、頻尿、息切れ、寝不足・・・ 妊娠中の身体のトラブルにお困りではないですか? 妊娠中に起きている母 …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest parkです。 出産を控えている皆さん♪ 体調はいかがでしょうか? 妊娠経過が安定しているようでしたら 適度に身体を動かすこと おすすめ …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年4月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930