藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

レッスン情報

お盆休み明けにはカラダとココロのメンテナンスを!

投稿日:2017年8月12日 更新日:

studio Forest parkは16日までお休み頂いております。

17日から通常営業です!
お盆休み明け 身体とココロのメンテナンスに是非スタジオプログラムをご利用くださいね☆

8/17(木)10:30~11:40
産後ヨガ(赤ちゃんと一緒OKクラス)/YOKO

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8/17(木)13:00~14:10
美脚美尻メイクエクササイズ/YOU

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8/18(金)10:00~11:10
バランスボールダンスLESSON/YOU
新曲やりますので、どなたでもお気軽にご参加ください。

前回の様子↓

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8/18(金)13:00~13:10
~生理前のイライラ・生理に関する不調を改善~
ホルモンバランスに振り回されない身体づくり
/YOU

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8/19(土)19:30~20:40
リラクゼーション&メンテナンスバランスボール/YOU

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8/20(日)10:00~11:10
英語でバランスボール/Kayo

What is balance ball exercise? This is aerobic exercise using the balance ball. The balance ball is used in physical therapy so light burden on your knees We do this exercise with music so it’s fun too Would you like to join my lesson and spend refreshed Sunday morning?

My lesson will be included some work out and stretches and it’s not hard exercises You will enjoy even this would be the first time for you to experience balance ball exercise!

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ご予約はinofo@youpark-forest.comまで
①ご希望レッスン日時②お名前③ご連絡先E-mailアドレス
をお知らせください。

皆様の日々のメンテナンスに
是非studio Forest park のプログラムをご利用ください。
お待ちしております!

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