藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

「 マタニティエクササイズ 」 一覧

産後を見据えたマタニティエクササイズ

産後を見据えたマタニティエクササイズ 昨日は田畑真子先生レッスンでした。 真子先生は産後2ヶ月。 穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。 やっぱり キーは 「体力」 出産も 育児も …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

「産後を見据えたマタニティエクササイズ」 11/29(木)13:00-14:10 むくみや腰痛、肩こり、頻尿、息切れ、寝不足・・・ 妊娠中の身体のトラブルにお困りではないですか? 妊娠中に起きている母 …

【参加無料】マタニティ&産後ケアPARK

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 毎月1回開催 ふらりと気軽に立ち寄れる マタニティ&産後ケアPARK を開催します。 【 …

マタニティヨガで健やかな出産・産後の準備を!

体力メンテナンス & 産前産後ケアスタジオ studio Forest park です。 / 産後を楽に 楽しく 過ごす為に マタニティの今からできること \ studio Forest parkでは …

バランスボールインストラクター養成講座~伝える覚悟を持つこと~

バランスボールインストラクター養成講座 今日はプログラム作りと 実践を想定してのレッスン 何を伝えたらいい? どう伝えたらいい? どの順序? なぜこれを入れる? 先を見据えてる。 どんどん良くなってる …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest parkです。 出産を控えている皆さん♪ 体調はいかがでしょうか? 妊娠経過が安定しているようでしたら 適度に身体を動かすこと おすすめ …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
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