藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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産後を見据えたマタニティエクササイズ

産後を見据えたマタニティエクササイズ 昨日は田畑真子先生レッスンでした。 真子先生は産後2ヶ月。 穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。 やっぱり キーは 「体力」 出産も 育児も …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

「産後を見据えたマタニティエクササイズ」 11/29(木)13:00-14:10 むくみや腰痛、肩こり、頻尿、息切れ、寝不足・・・ 妊娠中の身体のトラブルにお困りではないですか? 妊娠中に起きている母 …

マタニティヨガで健やかな出産・産後の準備を!

体力メンテナンス & 産前産後ケアスタジオ studio Forest park です。 / 産後を楽に 楽しく 過ごす為に マタニティの今からできること \ studio Forest parkでは …

妊娠中の今 産後を見据えてできること

体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ studio Forest parkです。「産後を見据えたマタニティエクササイズ」予定日3日違いの妊婦さん♪ 産後を健やかに過ごす為に 今 できること 今 学べ …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest parkです。 出産を控えている皆さん♪ 体調はいかがでしょうか? 妊娠経過が安定しているようでしたら 適度に身体を動かすこと おすすめ …

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