藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

「 ボディメイク、バランスボール、体幹、体力メンテナンス 」 一覧

【満員御礼】4月12日スタート 産後トータルケアクラス

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後の身体とこころは まずリハビリが必須です。 産後 …

私の身体は私が創る!一生もののボディリメイクプログラム

体力メンテナンス&産後ケアスタジオ studio Forest park 【産後3か月からの ボディリメイクプログラム】 ボディメイクアドバイザー澤村真紀先生  と 昨年2015年~ 総勢90名以上の …

2018年ありがとうございました!

2018年も残すところあと3時間。 今年も 本当に 本当に たくさんの方とのご縁を頂きました。 特に4月に 藤が丘にスタジオをオープンして以来 さらに たくさんの方の支えを頂きながら 毎日 笑顔いっぱ …

今週のstudio Forest park

おはようございます! ずっと ぽかぽか陽気が続いていましたが 今朝は久しぶりの 冷たい雨。 気温差は 身体にとっても ストレスとなり 体調を崩しやすくなりますね。 季節や気温差、気圧、湿度 またホルモ …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

産後を見据えたマタニティエクササイズ 昨日は田畑真子先生レッスンでした。 真子先生は産後2ヶ月。 穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。 やっぱり キーは 「体力」 出産も 育児も …

ご機嫌な毎日はつくれる♪

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 月曜日の今日は 「自律神経コントロールバランスボール」からスタート 連休明け、イレギュラ …

12月分ご予約受付スタート

☆12月21日(金)クリスマスバランスボール&ランチパーティー 【時間】 ①バランスボールレッスン 10:30~11:40(70分) ②ランチパーティー(お弁当ランチBOX&ドリンク&ミニプレ …

整えるバランスボール

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士 studio Forest park 代表 田中祐子です。  一昨日から右足の股関節が痛くてなぜかなぁ・・と思っていたら ダンスの練習でした。 ダ …

1DAYボディリメイク体験講座

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 本日 スタジオでは 「産後10年でも間に合う!3カ月ボディリメイクプログラム」 現在 今 …

今週はバースデーLOVE検診WEEKです!

出産してから 健康診断を受けましたか?! 1年以内に 健康診断に行きましたか? 一般社団法人体力メンテナンス協会では、 一年に一度の健康診断を受けていただく機会を皆様に持っていただきたく【バースデーL …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
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