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産後を見据えたマタニティエクササイズ

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産後を見据えたマタニティエクササイズ

昨日は田畑真子先生レッスンでした。

真子先生は産後2ヶ月。

穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。

やっぱり キーは 「体力」

出産も 育児も 体力が必要。
今からできることがたくさんあります。

生徒さんもずっとバランスボールやってた方なので
姿勢がきれい!

いい雰囲気!

自分のメンテナンスを大切にすることは
周りの人を大切にするためのスタートです!

☆12月のマタニティクラス☆
12/10(月) 13:00-14:10/田中祐子
12/23(日) 14:00-15:10/夫馬玖美
12/26(水) 13:00-14:10/田畑真子

ご予約は
https://www.youpark-forest.com/calendar.html

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