藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

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産後は最高に贅沢な最大のチャンス

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studio Forest park 代表

一般社団法人体力メンテナンス協会 産後指導士 田中祐子です。

産後トータルケアクラス 新タームがスタートしました。

毎回 受講動機をお聞きしますが みんな様々。

・産後の心と身体について知りたい。
・夫婦関係を見直したい。
・体形をなんとかしたい。
・体力をつけたい。
・社会復帰に向けて自信をつけたい。

鬱々とした日々や絶望感、苦しさから抜け出したくて
藁にもすがる想いで受講する方もいますし、

「楽しそうだったから受けてみたい」という方もいます。

それでよい。それがよい。正解なんてありません。

産後のトラブルも少なく ストレス少なく過ごせている人ももちろんたくさんいます。
そんな場合は必要以上にわざわざ重たく深刻に産後に対し構えなくてよいと思う。

ですが 事実身体は 妊娠~出産~産後と全治8カ月と表現されるくらいのダメージを受けています。

交通事故で全治8カ月の怪我を負ったら
普通だったら治療するし リハビリに通いますよね。

産後も同じ。

産後ケアは特別な人のものではなく、
全ての産後女性に当たり前に必要です。

子育て・教育に携わる人が 心身共に健やかであることが
これからの未来を豊かに育てる上でとても大切。

ここを社会的にももっとフォローして、産後の危機をチャンスに変換できる人や仕組みが増えたら

少子化・ネグレクト・虐待・産後クライシス・モンスターペアレンツ・産後鬱などを根本から解消し、世の中はいっきに好転に向けて行けると感じています。

産後は当たり前に産後ケアが必要。
1人でも多くの人に知ってもらえますように。

今期の生徒さんも それぞれに様々な想いを抱えて
参加してくれています。

感受性豊かになる産後だからこそ

多様な価値観や意見に触れ

産後脳真っ只中だからこそ
つたなくとも言葉を紡ぎ

同じ時代を生きる一人一人の女性として
前を向いて話をする時間はこの時期貴重です。

子どもを自分の価値観だけで縛り付けない
親としてのスキルも磨かれる

身体もココロもいったんバラバラになるくらいの破壊力のある産後。

感情がコントールできなくなるほどのホルモンバランスの変動。

靭帯が緩み 筋肉は損傷し あちこちガタがくる身体。

尿漏れとか、髪が抜け落ちたりだとかやるせなくなる。

一番大切だと思っていた人なのに 顔も見たくないと思ったり

絶対手放したくないと思っていた自分のキャリアも、赤ちゃんの顔を見たら簡単に手放す選択をできたりする

優先順位も価値観も

びっくりするくらいひっくり返る

産後が危機であることに間違いはないけれど
危機は もう一度 身体とこころと自分の人生を組み立て直す チャンスです。

自分で自分のカラダもココロも人生もデザインできるなんて最高の贅沢!

6週間じっくり味わっていきましょう!

今期は遠方・県外から参加してくれる生徒さんも

強い想いにエネルギーが溢れています。

次週も楽しみです!

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