藤ヶ丘の体力メンテナンス＆産後ケアスタジオ
投稿日：2019年5月7日 更新日：
GW明けレッスン
今日も気持ちがいい
こんな長期休暇の後は ペースを掴めない方多いですよね。
子どもに、旦那さんに イライラ当たってしまう。
何だか調子が良くない
食欲が止まらない
疲れが抜けない
ぼーっとする
自己嫌悪
被害者意識
そんな時 あなたはどうやってそこから抜け出しますか？
自分をリセット＆リスタートする方法を知っているって
安心だし、心強い。
自分を信頼できる。
私のおすすめはやはりバランスボールを使った適度な有酸素運動
身体の内側からエネルギーが満ち溢れる
エクササイズだけど 疲労感が残らない
こんがらがった思考がほどけていく感じ
Happyになるよ！
騙されたと思ってやってみて欲しい！
ご予約はこちらからどうぞ
https://mailform.mface.jp/frms/bodymind/zmpzb5gx9eya
執筆者：田中 祐子
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