藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

ブログ

リセット&リスタートの方法を知っているって強い

投稿日:2019年5月7日 更新日:

 

GW明けレッスン

今日も気持ちがいい

こんな長期休暇の後は ペースを掴めない方多いですよね。

子どもに、旦那さんに イライラ当たってしまう。
何だか調子が良くない
食欲が止まらない
疲れが抜けない
ぼーっとする
自己嫌悪
被害者意識

そんな時 あなたはどうやってそこから抜け出しますか?

自分をリセット&リスタートする方法を知っているって
安心だし、心強い。

自分を信頼できる。

私のおすすめはやはりバランスボールを使った適度な有酸素運動

身体の内側からエネルギーが満ち溢れる
エクササイズだけど 疲労感が残らない
こんがらがった思考がほどけていく感じ

Happyになるよ!

騙されたと思ってやってみて欲しい!

ご予約はこちらからどうぞ
https://mailform.mface.jp/frms/bodymind/zmpzb5gx9eya

-ブログ
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【金曜夜のオンライン講座】産後トータルケアクラス

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 / 金曜夜オンライン限定 産後トータルケアクラス \ 普段お仕事している方にも 届けたい …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

産後を見据えたマタニティエクササイズ 昨日は田畑真子先生レッスンでした。 真子先生は産後2ヶ月。 穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。 やっぱり キーは 「体力」 出産も 育児も …

養成生の変化~最終回~

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 養成講座が修了しました。 Fuちゃん とにかく まっすぐ ただただ素直で 優しくて 愛情 …

【内覧会2日目】ありがとうございました!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 内覧会2日目もたくさんの方にご来場いただきました! ありがとうございました! 左から kayo先生 …

バランスボールインストラクター養成講座 最終回

1月にスタートしたバランスボールインストラクター養成講座 本日 最終回を迎えました。 みんな すっごく変わりました。 見た目だけでなく 内側も。 人のせいにしない 子どものせいにしない 環境のせいにし …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
2019年11月
« 5月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930