藤ヶ丘の体力メンテナンス&産後ケアスタジオ

「 ブログ 」 一覧

埼玉で養成講座スタートします!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 2019年より 埼玉(大宮近郊)にて 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 ・バランスボ …

産後のピンチはチャンスにできる!!

産後トータルケアクラス 最終回! / 産後のピンチを 人生最大のビックチャンスに! \ あちこち痛くなったり 全然眠れなかったり 髪がボロボロ抜けたり びっくりするくらい尿漏れしたり旦那さんが大嫌いに …

12月の産後ケアPARK@尾張旭

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 6月から 産後ケアPARK@尾張旭 が始まりました! この産後ケアPARKは 引きこもり …

12/21 クリスマスバランスボール&ランチパーティー

✨Merry Merry Chiristmas✨ いくつになっても クリスマスが近づくとワクワクします♪ せっかくなので このワクワクを 皆さんと一緒に楽しみたい♪ クリスマスソングで弾んで♪ htt …

今週のstudio Forest park

おはようございます! ずっと ぽかぽか陽気が続いていましたが 今朝は久しぶりの 冷たい雨。 気温差は 身体にとっても ストレスとなり 体調を崩しやすくなりますね。 季節や気温差、気圧、湿度 またホルモ …

「察してよ!なんで私ばっかり?!」被害者意識に気づく

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士 養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 産後トータルケアクラス 4週目 バランスボールエクササイズ × おっぱいケア × パー …

産後を見据えたマタニティエクササイズ

産後を見据えたマタニティエクササイズ 昨日は田畑真子先生レッスンでした。 真子先生は産後2ヶ月。 穏やかに エネルギッシュに活動できる秘訣はなんでしょう。 やっぱり キーは 「体力」 出産も 育児も …

1人で抱え込まないで

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 産後指導士 田中祐子です。 先日の中日新聞。 産後鬱の記事です。 育児を上手にできない、 つらいと 話していいし 育児はもっと頼っていいし お母さんはもっと自分の …

12月号の「咲楽(Sakura)」さんに掲載されています!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 【名古屋・藤が丘】体力メンテナンス&産前産後ケアスタジオ studio Forest park 代表 田中祐子です。 名東区・千種区で配布されている …

ご機嫌な毎日はつくれる♪

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師 studio Forest park 代表 田中祐子です。 月曜日の今日は 「自律神経コントロールバランスボール」からスタート 連休明け、イレギュラ …

info@youpark-forest.comまで ①お名前 ②受講ご希望のクラス ③E-mailアドレス をお知らせください。
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