studio Forest park代表 田中祐子です。

studio Forest parkは 今春 名古屋市名東区に移転&新OPEN予定です。振替・回数券等お持ちのお客様は大変お手数ですが
info@youpark-forest.comまでお問合せください。お1人ずつ対応させて頂きます。


新店舗の方も準備が進んでいます。

今日は床材を探しに

さて、

明日から産後トータルケアクラスがスタートします。

満席→増席→満席でしたが
1名キャンセルが出ました!

このタイミングで受講できる方は是非!
長久手studio Forest parkでの開催は今回が最後となります!

【産後トータルケアクラス@長久手studio Forest park】

産後トータルケアクラス6回コース
満員御礼→増席2→満員御礼→キャンセル1席あり

【開催日】①1/9②1/16③1/23④1/30⑤2/6⑥2/13
10:00~12:00 全て火曜日

【受講料】全6回 30,000円 (保険代・ボールレンタル料込・見守り託児あります)

※ボールはスタジオに常設しております。
スタジオのボールをご利用ください。
※欠席分は次期以降の講座で振替可

 

同室内での見守り託児あり

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ママフォローのスタッフが入ります。

【お支払い方法】講座初日に現金で一括のお支払い

※お休みをした場合 振替受講可能です
【会場】~yoga & maintenance ~  Studio Forest park
【担当講師】

studio Forest park 代表
一般社団法人体力メンテナンス協会 産後指導士 田中祐子

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出産後に まずは受けて頂きたいクラスです。
(産後2か月~産後何年たっていても遅くはありません。小中学生のお母さんでもOK)

私自身 この講座を受講して人生が180度変わりました。

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7年前 2010年の写真

毎日毎日 チョコを1箱食べては自己嫌悪なのにたち切れなかった頃・・・
眠れないし、疲れてるし 毎日イライラばかりで
旦那さんの嫌なとこばかりに目がいって
毎日ぶすっと不機嫌だった頃・・・

あそこから立ち直れて良かった。

あの頃より 今の私は 確実に
ココロもカラダも 健やかです。
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産後は ココロもカラダも ホルモンバランスも 自律神経も 脳も
トータルでケアが必要。

何が起こっているのか 知ることが必要。

知って頂きたい内容が 全て組み込まれたプログラムです。

受講者の皆さんの感想 → 

出産は 身体もココロも、そして 家族関係や 自分のライフスタイルまでもを大きく変化させます。

その変化は想像以上に大きく 時として ストレスとなり
心と身体の準備ができていないと 乗り越えがたいトラブルへと発展してしまうこともあります。

産後はまず リハビリが必要。

産後トータルケアクラスでは
6週間かけて バランスボールエクササイズと お家でできるセルフケアをお伝えしていきます。

産後の身体を整え、まずは体力をつけていきます。
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さらに 毎回クラスの後半では ワークを行っていきます。

産後は体力不足や ホルモンバランスの変動、自律神経の乱れにより精神的に不安定になりがちです。

全6回のワークを通して、育児・コミュニケーション・パートナーシップ・自分の未来について整理し、健やかで 前向きな 思考力を養います。

2018年1月9日(火) スタート!

お1人お1人の変化にじっくり寄り添う
少人数制のクラスです。